总是做噩梦 不如电一下

睡觉时，除了被吵醒，最讨厌的就是做噩梦了，要是连续做噩梦，那就更加糟糕。如果有办法能控制梦境，貌似挺不错。最近，德国科学家的一项新研究获得成功，其发表的论文显示，通过轻微的电流刺激，就能控制自己的梦境，帮助治疗那些总是做噩梦的人。

微弱电击就能做个清醒梦

2010年，电影《盗梦空间》向我们展示了一个神奇的梦境世界——人们可以通过一定的手段，从梦境中提取甚至植入一些意识。当时记者就在幻想，要是我们也能有小李子（电影主角莱昂纳多的昵称）的手段多好，潜入暗恋学长的梦境中，给他添加一些想法……

回归正题，科学家说，这种想法可以成真，不过控制的不是别人的梦，而是自己的。据德国科学家5月11日发表在《自然·神经科学》上的研究论文显示，轻微的电流刺激头皮，可以让人变得稍微有意识，甚至控制自己的梦境。例如，使某个危险人物消失或飞到一个新奇的地方等。这种现象被称之为清醒梦。

清醒梦是一种非常有趣的睡眠状态，指人们在做梦的时候，还保持意识的清醒，这时对梦境会有更加清楚的感觉，有时甚至可以直接控制梦的内容。完整的从开始到结束的这种过程，就叫做清醒梦。

来自德国睡眠实验室的研究人员，找到了27名连续数晚都没有清醒梦经历的实验对象，让他们在实验室里度过了几个夜晚。每次睡觉时，使用电线连接到头皮。在志愿者进入三分钟不间断的快速眼动睡眠阶段时，研究人员朝他们的头皮，施加了微弱的只持续了几秒钟的交流电，以刺激志愿者的前额。通过观察发现，这样可以提高志愿者额颞皮层的神经活跃，而这个皮层关联的是人类在快速眼动睡眠时期的自我意识。

接着，研究人员叫醒了志愿者，并询问他们刚才做梦的细节。70%受到40赫兹电流电击的志愿者，回忆在刚才的睡眠中，做了一个清醒梦。一位志愿者表示，自己先是梦见了一个柠檬蛋糕，然后又变成了一位演员。当她在成为演员的时候，意识到自己是在做梦。

或能治疗创伤后应激障碍

通过这个最新的实验，研究人员表示，以40赫兹的频率进行的刺激，提高了脑部的放射性活动，并诱导实验对象做清醒梦。这种刺激也与清醒梦的特定方面有关，例如直觉意识到自己正在做梦、控制梦中的情节等。

研究人员还通过反复实验发现，电流在低伽马带状态以及25至40赫兹下，对人类是有效的，其他频率无效。

该研究的领导者、法兰克福歌德大学的尤苏拉·芙丝教授表示，或许可以通过脑部刺激，帮助治疗那些患有慢性噩梦的人，或者让那些遭受创伤后应激障碍的人，更好地控制其梦境，少些骇人的情节。

不过，到底用这种技术手段干扰梦境，会不会出现一些问题，还需要科学家们更多的实验和研究了。