心烦气躁时该怎么办

三、命理喜水的人在遇到心绪不佳、心烦气躁的时候，可以采取以下方法调理

1、去海边、河边、池塘边等水多的地方走走，适宜的天气和季节，也可以去公园里划划船，畅游湖面。

2、去浴室或家中泡个澡，在哗哗的水流声中，哼着自己喜欢的歌儿，慢慢的心绪就会平静下来。

3、顺着马路或操场，漫无目的的跑跑步，出一身汗，回家冲个热水澡，也是个调理情绪的好办法。

4、去海洋馆、卖宠物鱼的市场等地方，观赏鱼类在水中畅游，欣赏它们在水中的姿态，要不了多久，心情会好很多。

四、命理喜金的人在遇到心绪不佳、心烦气躁的时候，可以采取以下方法调理

1、去铜器店或者金属工艺品店等金属多的而且有一定艺术性的地方转转，把玩欣赏之中，心绪自会渐渐平复。

2、找几把五金工具，把家里的旧自行车、旧电器等东西拆了再装，没用的拆了扔或卖废铁，一番折腾下来，烦恼尽除。

3、家中备一套金属积木或者变形金刚之类的玩具，心情烦躁的时候拿出来拼装摆弄，听听重金属的摇滚乐也是不错的选择。

4、有条件的朋友可以学学击剑、射箭、射击等游戏或体育运动，或者干脆去健身房，各种器械来上一遍，心情也会慢慢平复。